"Que nous soyons enfants ou adultes, nous sommes tous de merveilleuses fleurs. Quand nos yeux sont fermés, nos cils sont semblables aux pétales des roses. Nos oreilles sont comme des belles de jour écoutant le chant des oiseaux. Chacun de nos sourires transforme nos lèvres en une fleur. Nos mains sont des lotus à cinq pétales..." Thich Nhat Hanh.
Mon engagement repose sur la conviction profonde que nous méritons toutes et tous de vivre une vie épanouissante et équilibrée, en conscience du monde, de soi et des autres.
Le quotidien, le stress, les enjeux d’un projet, les mauvaises habitudes, des problèmes de santé, des épreuves de vie, une vision limitante de ses propres capacités, sont autant d’obstacles sur notre chemin.
Je vous propose une approche holistique, combinant l'hypnose et la sophrologie, vous offrant des outils puissants d'exploration de votre monde intérieur, pour mieux retrouver votre « florescence », c’est-à-dire un épanouissement qui prend sa source dans l'essentiel, pour mieux se déployer dans une harmonie retrouvée avec soi et les autres.
Vous souhaitez retrouver et apprendre à garder un état de sérénité, favoriser de bonnes habitudes, effectuer une préparation mentale à un évènement important pour vous ?
Vous recherchez un soutien spécialisé pour accompagner un traitement médical ou un vécu difficile, une période de périnatalité avec complications, ou vivre pleinement votre grossesse ?
Je suis là pour vous accompagner à chaque étape avec la sophrologie et l’hypnose thérapeutique, qui font partie des thérapies brèves.
Cela signifie qu’un nombre restreint de séances est nécessaire par objectif de travail, et que la plupart du temps, en travaillant sur cet objectif, une amélioration générale s'ensuivra.
Mais il se peut, parfois, qu’un travail plus approfondi soit nécessaire.
La relaxation peut être utilisée sans objectif particulier à part celui de se détendre, gérer une crise douloureuse ou bien récupérer d’une fatigue due à un surcroît d’activité ou un manque de sommeil occasionnel.